こんにちは！

UMICAHI訪問看護リハビリステーションの看護師大渕です😃

 

 

やっと暖かくなってきましたね🥰
皆さん、花見は出来ましたか？私は訪問で移動しながら色々なところの桜をみて、1人花見をしてました😊🌸

 

先日、春恒例の筍掘りに行ってきました😊
私は春になると筍女になるのです！✨ほんとに農家みたいですよね😅

 

 

 

竹山に行くと至る所からニョキニョキ生えてましたよ〜！
それをスコップ🪏を使って収穫していくんですが、これが重労働！！💦
1個収穫するだけでハァハァ言ってました🤣
しっかり根本から収穫しないと売り物にならないのです！

 

頑張った甲斐もあり、この日は70キロ超えの収穫でした！✨👏
この次の週は出荷せず自分たちで楽しみました😊

 

大きな釜で湯がくとあっという間です🤗

筍ご飯🍚、味噌和え、天ぷら……また体重が減らないですね😭笑

嬉しいのか悲しいのか笑

 

 

 

でも、約1年前から始めたヨガやピラティスは継続できてるので、プラスにはならないのだと信じてます！✨笑
自分ではよく頑張ってるなと思ってます🤪
徐々に筋肉もついてきた感覚もあり、なんと言っても起床時の身体の痛さがなくなりました😆
筋トレが嫌で行きたくない日もありますがなんとか頑張っています💪✨

また秋になったら栗の時期になるので、それまでに筋肉を鍛えておきたいと思います！！💪

 

 

 

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