UMICAHI訪問看護リハビリステーションがお伝えする

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今回テーマは「実際運動と運動イメージ」

機能回復を促進する手法の一つに運動イメージを用いたものがあります。

運動イメージとは、「行動する主体がある一定の行為をシミュレートするダイナミックな状態」と定義されています (Decety & Jeannerod, 1996)。

すなわち、実際には運動を伴わなくても、心的に（頭の中で）運動を想像することをいいます。

実際運動と運動イメージはリンクしており、脳活動も同じようなプロセスで制御されています。

例えば、運動イメージ中には運動前野、補足運動野、頭頂葉および小脳 (実際運動時にも活動する領域) などが、実際の運動を実行せずとも活動することが分かっています (Hanakawa et al., 2008)。

また、Yue & Cole (1992) は、4週間 (週5回) の運動イメージを用いた筋力トレーニング (指を動かすイメージを行った) で、実際運動には劣るものの運動イメージトレーニングのみでも筋力増強効果がみられたことを報告しています。

これらの結果は、運動イメージがリハビリテーションに用いられる根拠の一つとされています。

参考文献

    Decety, J., & Jeannerod, M. (1996). Mentally simulated movements in virtual reality: does Fitts’s law hold in motor imagery? Behavioural Brain Research, 72, 127-134.

    Hanakawa, T., Dimyan, M., & Hallett, M. (2008). Motor Planning, Imagery, and Execution in the Distributed Motor Network: A Time-Course Study with Functional MRI. Cerebral Cortex, 18, 2775-2788.

    Yue, G., & Cole, K. J. (1992). Strength increases from the motor program: comparison of training with maximal voluntary and imagined muscle contractions. Journal of Neurophysiology, 67, 1114-1123.